마포구에서 운영하는 마포아트센터에서 신년음악회를 한다고 문자가 와서 보자마자 빠르게 티켓을 구매했다. 요즘 남편의 최애 즐거움이 아들과 공연 특히 음악공연을 보는 데 있는거 같아서 출연진이 괜찮아보여 전광석화처럼 빠르게 티켓을 끊었다. (물론 1장당 1천원 하는 티켓 가격도 빠른 결정에 한몫했다.) 한달 전쯤 예약해 놓고 살~짝 잊을 것 같았는데 저번 주에 공연을 보러갔다왔다. 우리 좌석은 예약한 대로 2층 오른쪽 뒤에서 4번째 정도의 자리여서 썩 많이 기대한 것은 아니였지만 공연장 자체가 작아서 멀리서도 충분히 무대를 느낄 수 있는 정도였다. 뉴서울필하모닉오케스트라가 서희태 지휘자와 연주를 맡고 소프라노 강혜정, 바리톤 강형규 선생님이 곡을 불렀다. 일단 강혜정 소프라노의 신아리랑을 남편이 너무 좋아하..

신경끄기 연습(나이토 요시히토 지음, 김한나 옮김, 유노콘텐츠그룹) 일본의심리학자 인 저자가 타인의 시선에 과도한 불편함을 느끼는 현대인들에게 다양한 연구결과를 제시하며 방법을 제시하는 책이다. 내용은 전반적으로 어디서 한번 쯤 들어봤던 것들이라 아주 새롭거나 감동이 있지는 않았고 다만 짧게 쳅터들이 정리되어있어 이해하고 정리하기에는 확실히 장점이 있는 책이었다. 개인적으로 심리학 연구들이 아무리 연구에서 통제하고 제어하는 실험군을 두더라도 일시적인 결과가 아닐까 하는 의심을 하고 있기 때문에 100% 내용을 다 믿으며 읽을 수는 없었다. 하지만 연구가 이렇게 뒷받침 된다고 하니 다른 심리학 도서보다는 믿음이 간달까.... 가볍게 읽기 좋은 책이다. 한 3시간만 투자하면 한권 뚝딱 가능하니 도전해 볼 만..

수업을 준비하기 위해 요즘 대인관계와 관련된 책을 읽고있다. 관계수업 (데이비드 번즈, David D. Burns 지음, 차익종 번역/출판: 넥스트웨이브미디어(주)) 저자는 인지행동치료의 권위자로 정신의학자다. 스탠퍼드대에서 의학박사를 받고 펜실베니아 의과대에서 수련의 과정을 마치고 다양한 치료 사례들을 책으로 엮어냈다. 저자가 말하고자 하는 것은 결국 대화법에 대한 것으로 아래 다섯가지의 규칙을 지켜 이야기한 다면 극으로 치닫는 갈등을 멈출 수 있다는 것이다. 1. 무장해제 : 상대방의 말 속에서 진실을 찾아주었나 아니면 방어적인 모습만 보였나? 2. 생각 공감과 감정공감 : 상대방 말을 정확히 요약하고 그의 부정적 감정 즉 분노, 답답함, 슬픔 등을 인정해주었나? 3. 확인하는 질문하기 : 상대방이 ..

태안 풀빌라에서 1박하고 올라오는 길에 아쉬움에 다녀온 꽃지 해수욕장. 서해안이라 맑고 깨끗한 바다를 기대하지 못했는데 기대이상으로 맑은 바닷물이 해변으로 끊임없이 밀려오는 모습에 눈읠 뗄수가 없었다. 겨울이고 바람도 많이 부는 날이라 편안히 오랫동안 바닷가를 보고오지는 못했지만 얕은 물가의 바다생물들을 많이 봐서 아들에게도 즐거운 경험이었다. 바람만 좀 덜 불었으면 조금 더 오래 머무르고 싶었는데 많이 아쉬웠는데 여름 전에 따뜻할 때 한 번 더 가보면 좋을 것 같다는 생각을 했다. 얕은 해변으로 실크가 넘실거리듯 파도가 밀려들어오는 모습은 햇살에 반사되어 눈이 아리도록 아름다웠다. (바람이 불어서 아린 것인지도 모르지만;;) 실크 무늬의 잔잔한 파도 그리고 한참 해변가로 걸어가다보면 큰 바위 2개가 우..

주말에 1박2일 여행계획을 세우게되면 어김없이 차가 막히면 어쩌지? 하는 걱정을 먼저 하게 된다. 그럼에도 불구하고 여행을 가야할 때는 애라모르겠다 하고 떠나지만 운전하느라 지친 남편이 항상 신경이 쓰이는 게 사실이다. 그런데 최근에 어떤 유튜버가 기차로 춘천을 가서 자전거로 여행한 이야기를 보게됐다. 한 번 따라해봐야지 했는데 생각보다 빨리 기차표를 끊고 다녀왔다. 특이점은 2층 ITX 기차를 탄 것인데 춘천 가는 열차에 일부 칸이 2층으로 운영되고 있어서 초등학교 6학년 아들에게도 신기한 경험이 되었다. 춘천을 출장 때문에 다녀온 적은 있지만 업무보고 가는 어떤 곳도 그냥 출장지일 뿐 더 이상의 감흥이 없는데 자전거로 춘천을 돌아볼 생각을 하니 설레임이 생겼다. 아침 8시 20분 기차를 타서 시 9시..

말그대로 쉼이 필요할 때가 있다. 낯선 곳에 가서 아무것도 하지 않고 힐링하고 싶은 그런 때 아이가 있는 집이라면 풀빌라 여행은 답이 될 수 있다. 발리나 하와이 같이 멀리 해외여행을 다녀오지 않더라고 코로나로 국내 여행이 많아져서 그런지 국내 풀빌라 숙소도 상당히 많이 생겼고 인스타 몇 군데만 찾아보면 가보고 싶은 마음이 뿜뿜한다. 그런데 여인들이 갈만한 곳이 아니라 아이랑 같이 가야 한다면 이쁜 사진 스팟보다 아이가 잘 놀 수 있는 풀을 갖추고 있는지가 중요한데 이번에 다녀온 휴스토리는 아이와 엄마(아빠도..) 모두 만족시켜줄 수 있는 숙박시설이었다. 대부분 이런 숙소는 가격이 쫌 쎄다보니 남편이 찾아서 예약을 해야 가게 되는 데 이번에도 남편이 생긴 지 얼마 안된 깨끗한 풀빌라가 태안에 있다고 해서..